何か、昨日まで気分が沈んでしょうがなかったけれど
それは、自分の体調がいまいちよくなかったので
なんとなくネガティブになったのだと思います
おまけに、他人の心情まで勝手に想像して怒ったり寂しくなっていたり
これは損した感じがします
体調が悪いとそうなるんだなあと思いますので
生活そのもの、全般を今一度見直し
動きやすいように工夫をしようと思いました
私の今の1番の課題は食べる事
作って食べる
これをいい加減にしていると、体力が持たなくて
マイナス思考が止まらなくなります
実際、体調も物凄く悪くなります
でも、そう思ってこの1週間、また立て直しをしてきたので
週末の(金)の今日になって、とっても元気になれました
復活
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