朝は目玉焼き必須です。

目玉焼きを食べた日と食べない日では、元気が違います。

目玉焼き絶対なんです。

サラダはいつもは水菜のサラダですが、昨日マーケットで珍しくなかったので、ブロッコリーとトマトになりました。

だいたい朝のメニューは決っています。

ブロッコリーはステンレスのフライパンで少量のお水を振って蒸し炒めしているので、湯がいた時より味が濃厚です。

ブロッコリー本来の味が出ていて、栄養が抜けません。

トマトは切ったたげですが、なんにも付けなくても美味しいです。