毎日満員電車に乗ってお仕事や学校へ通っておられる方にとっては

 

今の状況は、不安に感じる事、とてもよく解ります。

 

 

お食事にたんぱく質や、ミネラル沢山とって

 

よく眠って

 

 

時々休息もしっかり取れるといいですね

 

 

何事にも無理せずご自愛くださいませ。