毎日を充実させられるように努力しよう

 

体調管理しっかりしないと

 

自分がしんどいだけ

 

楽しくなくなっちゃう

 

仕事もその気になれば楽しいものです

 

なんだって楽しいはず！

 

ただ体調だけはしっかり管理

 

つまり、食事と眠り

 

眠りに関しては、マットレスや、枕にはこだわりを持とうかな？

 

部屋の温度湿度も気持ちよくしよう

 

ベッドサイドも清潔に

 

ちょっとだけこだわってみよう