物凄く感謝してるのだけど
それを言葉にして直接伝えなかったら意味が無いような気がします
でも、なかなか唐突に言いづらいし
改まったらなんか変と思います
タイミングとか、きっかけとか、必要と思います
お知らせ
言葉にしないと！
ハイジと抹茶きな粉ポンデリング
実家に帰るのでお土産
抹茶きな粉ポンデリング
そして、何故かお皿はハイジです
何かの景品でもらったものです
そして何故かビールが合う
好きなもの❤️
ミスタードーナツではポンデリングが1番美味しいと思わへん？
抹茶きな粉とか、抹茶類のポンデリング大好き❤️
楽しくありますように
楽しくありますように祈りますね❤️
今日歌いに来る人は⁉️
先週の伴奏付きレッスンはよかったなあ
今日の人もそうしようかなあ
提案してみよう！
ただ私の家のレッスン室が狭いので、密になるなぁ
復活
何か、昨日まで気分が沈んでしょうがなかったけれど
それは、自分の体調がいまいちよくなかったので
なんとなくネガティブになったのだと思います
おまけに、他人の心情まで勝手に想像して怒ったり寂しくなっていたり
これは損した感じがします
体調が悪いとそうなるんだなあと思いますので
生活そのもの、全般を今一度見直し
動きやすいように工夫をしようと思いました
私の今の1番の課題は食べる事
作って食べる
これをいい加減にしていると、体力が持たなくて
マイナス思考が止まらなくなります
実際、体調も物凄く悪くなります
でも、そう思ってこの1週間、また立て直しをしてきたので
週末の（金）の今日になって、とっても元気になれました
今日はちょっと切なさを感じて
コミュニケーションが大切だと思いました
でも！壁を作ったのは私ではないけどなあ、て思います
だけど、勝手に相手の心境とか、状況を心配して、同情とかして
情とか、情けとかで何かを判断するのは、相手にとっても自分にとっても豊かにはならない
今日の体調は？
今日の体調はまあまあです😥
体調は上手くいっていると思っていたのに
ちょっと食事の事が疎かになった途端に
更年期障害の症状が出てしまう
前のように頭痛はほとんどしなくなりましたが
でも症状が出る時には、私の場合いは少し頭痛と、のぼせてるような変な感覚がしてしまいます
のぼせてる感じが、何時間も続くのはかなりキツイ！
吐き気もしてくるし、なんとも、どうして良いか悩みますが
吐き気がしてるから、食事も取りにくくなりますし
眠るしかしようがないのですが
寝付くにも時間がかかってしまう
寝ても起きても具合いが悪い
アロマオイルでちょっとリフレッシュ
アロマオイルは、私にはとても合っているようで
お薬のように効いているように思います
それより何より、食事を怠らないこと
食事をきちんと取らないと、眠れない
眠れないが続くと、いろいろ具合い悪い
精神的にも何か泣けてきてしまうし
なんともへーんな感じです
寂しくなってしまいました
寂しいです😢
新しい日
今日、久しぶりにレッスンで再会できましたお二方は
なんと、お一人は丸4年、もうお一人は、10年もお会いしてなかったようなのですが
途中、コンサート等でお会いしてたので、2年くらいお会いできなかったくらいかな、と思っておりました
そしたらなんと！10年も会ってないと…
それは本当にご無沙汰でした
伴奏者の方にも来て頂けた事は、凄く助かりました
もうこれからは、伴奏者が付いていないとできないかもしれません
今日から新しい気持ちでまた日々を過ごして行こうと思いました
今日も感謝致します
佳い1日となりました
