お知らせ : 神戸市垂水区の声楽教室　CANTIAMO IL BELCANTO

どちらかというと、あまり良い意味でない方で

 

感情がソワソワしてしまう

 

感情があまり良くない意味で掻き立てられてしまうときはありますか？

 

人によってあまりないわ、と言う人と

 

あるある、とうなずく人はおられますか？

 

私は時々、変に掻き立てられてしまうときがあります

 

どうにも押さえられないとき

 

そういう時は、一旦落ち着いて、深呼吸をして

 

瞑想をするかのように、静かに黙って目をつむって座っていれば

 

だんだんに落ち着きますよ

 

電車の中、バスの中、待ち合い室、休憩場等に椅子があって、少し座って目をつむって眠るような感じにすると、心が穏やかに静かになってきます

 

慌ててしまうような出来事が起こった時

 

あまりに腹立たしく哀しみに襲われるとき

 

人に自分を理解してもらいたいとおもっても今は何を言っても聞き入れられないだろう？という状態のとき

 

寂しくて寂しくて仕方のないとき

 

感情豊かな心の持ち主さんのところにはいろいろな感情がやってきます

 

湧いてきてしまう

 

ちょっとした人の言葉に反応してしまう

 

私はそうです

 

あんまりコントロールが難しいときには

 

深呼吸をして、ジーっと黙って静かに、ほんとに静かにしています

 

自分にとって、大変な出来事であればあるほど、そうすることに最近しております

 

本当にいい方法です

 

心が静まってきたら、大丈夫、大丈夫、それでも上手くいく、と、自分に言い聞かせられるようになってきます

 

上手く心をコントロールできなくて、みっともない事に不覚にもなってしまったとしても

 

そういう自分を、あんまり責めないようにしてくださいね

 

私もそうしてます

 

自分の事を気の毒がって、『おー、おー、可愛そうに…』と、自分で自分を労ってあげます

 

自己憐憫、別にいいんじゃない？自分の中だけなら

 

でも、心が静まってきたら、みっともなく情けない自分でも、それでも全ては上手くいく、と、自分に言ってあげていたら

 

本当に不安も、怒りも、哀しみも、消えていきます

 

勇気が湧いてきますので、もし、私と同じく、感情の豊かなコントロールが少々難しいなと感じておられる方がおられましたら、試してみてくださいね

 

家庭内や、職場、何かのコミュニティの中へ入って、いろいろ活動していたら

 

いろんな人にで食わして、いろんな思いをしますよね

 

失礼過ぎる人やら、自分の事を棚に上げて人の欠点を指摘する人や、何かを求めてくる人、嫉妬心やらなにやら、いろいろあると思います

 

何か言ってやりたくても、言葉にならなかったり、

 

何か自分の思いを伝えようとすると、涙がでてしまったり

 

本当に、思いやりの薄い人はそんな姿をバカにするかもしれないけれど

 

それはほっとけばよくて、そんな風になってしまう自分を責めないように、くれぐれも、責めないように

 

そういう自分こそ、愛おしく自分で自分を抱き締めてあげるべきだとおもいます

 

大変ねー、そんな事にはならないわ、て、言う人は、羨ましいなあとおもいます

 

なんでも上手に美しくできて、美しく振る舞える人、羨ましく思います

 

だけど、それも訓練で、先ほど言ったやり方を何回か経験してたら、そのうち、何かが起こっても、もっと早いスピードで１人で修められるようになるのではないかしら？と、思います。

 

思い悩んで病気になったり、体調を崩したりしないように

 

いつも口角を上げて、にっこりしてたらそんなに変な事は長くは続かない

 

むしろ、そういう沸き立つ感情を大切にして、感情に殉じた行動をとるべきだと思います

 

思考ではなく、感情を大切にしてあげる

 

これ、大事なことだと思います

 

思考はもっともらしいことしか言わなくて、自分を蔑ろにするような答えしか、出してこない

 

本当の思いは、感情の方が、正解ですから

 

本当の思いに従って行動していけば、そんなに間違いはないはずです

 

何故なら、本当の思いなんだから

 

ただ、感情任せな言葉や暴力は良くないけれども

 

常に相手に思いやりを持っていれば、ごめんね。も、ありがとうも、すっと言えます

 

なんだか相手の言い分はちょっと変だけど、と思いながらも、そういう貴方の気持ちも解るよと受け入れられますし

 

受け入れられないような事なら、『そう・・・』、て、否定も肯定もしなければいいのです。

 

正直に、貴方の考え方が私にはよく解らなくて、貴方を誤解してるかもしれないけれども、私は今の貴方は、私にはこう感じるわ、とか、いただけないわ、とか、いろいろ言い方もできますよ。

 

語彙力より、思いやりのある話し方を、ほんの少しだけ、したら言いはず

 

思いやりのない人の言葉は、なんだかどこか、刺さりますよよねぇ

 

相手が何を言っても、ありがとう、ごめんね、ありがとう、ごめんね、貴方の思う通りにできなくてごめんね、と、言っておけばいいんじゃない？

 

話を少しでも聞いてもらえたなら、ありがとう、て、言ってればいいんじゃないかしらぁ？？？

 

ごめんね、を言うと負けてるように思うかもしれないけど

 

ありがとうと、ごめんね、、と、お互いに頑張ろうね、と、先に言えた方が、勝(まさ)ってますよ、なんと言っても。

 

昨日、私は、貴方の言い分や、気持ちは、だいたい解りました、では、お互いに頑張っていきましょうね、といったらば、

 

相手ほなんと言ったか？

 

『私はいつも頑張ってます！』だってさあ。

 

あんたなんかにゃ言われたくないと言わんばかりでしたー。

 

そうしたら、そうね、よく頑張ってると思うよ、と、言って認めて上げたらいいのよ、その場では。

 

本当に、その人は、頑張りすぎててこうなっておりますしー、と、私は思ったので。(^-^)

 

まあ、教室なんですが、最近サロンと呼ぶ事にしてます。オホホ (^-^) 『なーんてね…』

 

それで、このサロンの雰囲気は、暖かな空気感の中、質の佳いレッスンを提供する事を目指します

 

粗雑な雰囲気とか、ピリピリした雰囲気にはしたくありません

 

だからと言って家族のようなとか、ベタベタした人間関係や、そうは致しません

 

なので、時々ありますが、超プライベートを個人メールやラインでべらべら喋るとか、特に女性講師でたまにそういう方がおられるようなのですが、そんな事は今までもありませんでしたし、これからもありません

 

きちんと秩序もあって、清潔感のある、そして暖かな雰囲気感は大切にしたいと思っております

 

雰囲気はそうしておきたいと心がけますし、暖かな雰囲気感は、玄関を入ったところから、もうそういう気の流れになっているように、心がけたいと思っております

 

なので基本的なお掃除や、最近はコロナの事もあり、除菌はまめに、これも楽しく気持ちよく、自分の家ですし、私もやれるようにと心がけています

 

何故なら、ほとんどの会員様が趣味で楽しみの場として来てくださっていますので。

 

こういう事は前からそうではあったのですが、世の中のコロナ騒動により、私ももう一度考え直したい事柄や、生き方等、どっぷり向き合った二年間でしたので

 

改めて、ここに私の志を少しまとめておきます。

 

それから、最近歌いに来てくださってる会員様の、全員の上達の進歩が目覚ましい事に、やりがいと喜びを感じます

 

どの方も、twoステップ位、急に上がったように感じます

 

去年のちょうど今頃から始められた方も、ちょうど一年経って、それなりの進歩を感じます

 

長い方も、志があったり等、進歩を感じます

 

ほんとに嬉しい

 

この遣り甲斐を感じられる事が、とても嬉しい

 

こういう雰囲気なら、これからも、私も存在し、行う意義があると思えます

 

この方々をベースに、新しくまた進んで参りたいと思います

 

新規の会員様(生徒さん)も募集しております

 

先ずは体験レッスンを受けて頂いて、入会の考察をお互いに、少しだけさせて頂きたいと思っております

 

体験にいらっしゃる方には、今まで大抵の方には、入会をして頂いておりますので

 

始めは問い合わせをするにも勇気が必要な方もおられるようなのですが

 

あまり緊張し過ぎずに、お問い合わせ下さる方がおられましたら、嬉しく思います

 

新しい会員様のお問い合わせをお待ちしております

 


 

今朝は、特別訳がありまして

 

７時に家を出てきまして、仕事へ向かっていますが、到着が早すぎてしまったので、カフェでカプチーノを頂いております

 

８時10分になったらここを出ます

 

今朝は電車から見える太陽が素晴らしかった

 

明るく陽気で前向きな人を応援するかのように

 

強いエネルギッシュな光を浴びながらやってきました

 

お仕事、世の中のほとんどの人が朝から晩まで働いておられるのでしょうか？

 

大変ですが、身体に気を付けて頑張り過ぎませんように

 

今日の太陽を浴びているだけで自然と力の漲る、そんな太陽でしたよ


 

チョコレート

アルバイト先の方から、「日頃、よくやってもらってるから…」

ですって…

思いもよらぬことでビックリしてしまいましたが、嬉しいです

バレンタインデーは女性から男性に送る日だったと思うのだけど、最近はその逆もあるの？

イタリア語の先生に持って行きたかったな…

今日はちょうど(月)、いつも(月)にレッスンへ行っていたので

でもまた行ける

もうすぐ行けるようになると思います

今、いろいろと調整中です。

どんな仕事をしていても真心で

そうすればちゃんと通じます

どんな仕事にも、ちょっとくらいはいい事があるものだなと思います

いつも朗らかに

この言葉は、昔お見合いをしたときに、相手のお母様が、恵子さんはいつも朗らかなのね、と、言ってくださって、最高の褒め言葉に感じます

それは女性として、とても嬉しい事です

これからもずっとそうありたい、幸せを感じられる感性を持っていたいと思います

口角を上げて、しっかり微笑みましょう

いつも上機嫌でいましょう

そして、大丈夫、大丈夫

自分がこれから生きる世界は、素敵なものばかりだと思います

どんな場でも大丈夫だと思います

 

今日は休日でしょうか？なんの日？

 

建国記念日とカレンダーにありました。

 

唐突ですが、携帯画面が剥がれて浮いてしまったので

 

修理に出しました

 

去年の秋から携帯電話、何かとトラブルです

 

まだ三年半しか使っていないのに

 

どうしてでしょうか？

 

それでこれはショップで借りたものです

 

待ち受け画面を少し変えてみました

 


 

何かお部屋の模様替えをしてるように意外と楽しいですね

前はこれ↓↓


さて、お仕事へ行かねばなりません

 

帰ってきたら今日もやりたい事があります

 

ちゃんとできるかなあ？

 

後回しも多いです

 

後回しにしないように、自分を律してやらなくちゃ

 

と、このように硬い決意もよく何処かへふわふわと飛んで行き・・・・

 

だって特に今日は休日ですから・・・・

 

でも！頑張ろう

 

お仕事行ってきます

 

皆さんは？

 

buona giornata 良い日をね

 


 

またイタリアへ旅行に行けるようにしたいです❤️

 


 

何故なら、イタリアは二回ほど行きました

 

始めは半年でした

 

二回目は一流歌手のレッスンを受けに、兼 見物

 

次、三回目を実現させたいです

 

２週間くらいの旅行でいいです

 

イタリア、て、何がどうなってたか、もう一度確認しに行きたいです

 

イタリアの朝のカフェはどんなだった？

 

お店はどんなだった？


 

始めて行った20年前は、お花屋さん、フルーツ屋さん、お肉屋さん、八百屋さん、手芸用品屋さん

 

お肉屋さんも、手芸品屋さんも、お花屋さんも、私に話をかけてくれてた

 

今度はもっとしっかり意志疎通をしよう

 

アパート借りるの、て、どうするのだっけ？

 


 

イタリア語会話の再開が叶ったら、先生と不動産屋さんに行くシチュエーションで言葉の練習とか、してるだけでも楽しいような気がします

 

最近は、妄想する事が増えました

 

夢物語でも楽しい

 


 

ちょっとコンビニへ、みたいにちょっとイタリアへ、と、気楽に行けるようになることを目指します！

なーんてねっ！😃


 

 

歌の練習をしようと思ってレッスン室へ入って

 

15分でこうなる↓↓↓↓


 

なんかのってこない

 

でもそれでも毎日声と向き合います

 

のってくる時にはのってきますから

 

気がのらないのには、声の調子だけではなく、何か理由があります

 

 

無理をしないのが、ながーく続けていけます

 

そんな風にして、じみぃに30年続けてきました。

 

音楽の事では華々しくはなかったのですが、ずーっと声の研究をしていますし、いろんな場を踏み、いろんな経験をしてきています

 


 

毎日とっても充実の１日です

 

今日も確定申告の書類作りの下準備をしておりました

 

今週中に仕上げたい

 

確定申告をしていても思います

 

もう本当に世の中のシステムがごっそり変わりますね

 

ゆうちょ銀行のATMだけでも、小銭を下ろすのに110円も取るなんて！

 

私のお金やのに・・・・

 

いよいよ電子マネーにした方が便利かなあ？

 

もうとっくに電子マネー、〇〇pay にしてる人は多いですよね

 

多分私は遅いんだろうなあ

 

確定申告の書類を作っていても、本当に自動になっていってます

 

ペーパーフリー？に本当になっていくようで、システムが今年から大きく変わってきています

 

私はまだ従来のやり方ですが、もうすぐ通帳は廃止され、通帳を更新するのに、2000円くらい取られるのだったかな？

 

だけど、確定申告では、紙の伝票を打ち込むより、完全に電子になった方が私には楽なはず！

 

と、思っています

 

最初は慣れるのに、ちょっと抵抗があるかもしれないけれども

 

全て慣れれば、絶対私には楽で向いてるはずだと信じます

 

頑張ってついて行こう

 


 

なーんかわからないけど、絶対世の中はとてもよくなっていて

 

絶対、私も老後は楽に生きられる世の中になってるはず！と信じます

 

Non vedo l’ora. 楽しみだなあ

 

ルンルンルーン🎵て、歳を取ろう

 

E poi ・・・・  それから・・・・

 

Spero che il covid finisca presto. 早くコロナが終息しますように

 

Anche è presto. それももうすぐよね

 

Buona notte. おやすみなさい

a domani また明日

ciao


 

おはようございます

 

気分転換に

 

ふいに昨晩、携帯の待ち受け画面の壁紙を変えてみたくなりました

 

今日は新しい気分です

 

ロック画面


待ち受け画面


 


 

待ち受け画面は虹の画です

 

虹が好きなのです

 

前はよく虹を見かけましたが

 

去年と今年は見てないですね

 

待ち受け画面で毎日眺めていたら

 

何か素敵な事があるかもしれませんね

 

私にとっての素敵な事とはなんでしょうね

 

毎日が楽しい、健康、美味しいものが毎日食べれる

 

昨日も有機野菜の人参はとても美味しかったです


 

これからはもっとまめに、有機野菜を身体に捕ろうと話し合いながら頂きました

 

最近ちょくちょく頂く有機野菜です

 

育てる農家さんの手間隙は大変なもののようです

 

ありがたく頂いて身体を健康に保てると嬉しいですね

 

今朝もお粥さんを頂いて出かけてきました

 

行う仕事内容を考えると

 

修行僧のよう ・・・・

 

なーんて・・・・

 

喜んでやっている事です

 

適度な運動です