最近、生活が一変してしまったので
いろいろ身体が追い付いてない
そこで本日、オステオパシーという整体を受けに行きました
歌う気分になかなかあがってこないので
手の指のバネ状態を含め、身体の痛い箇所全部を取り除く作業のつもりで行きました
そしたら、呼吸が最近浅くなかったですか？
と、聞かれ、まさに、まさに、
マスクがしんどくてしんどくて
マスクのせいで、と言っていたら
マスクじゃなくて、胸筋が凄く硬いと言われました
実際そこを押さえられると、激痛でした
痛い所を確かめるために先生は優しいタッチで身体全体をチェックしていきますが
先生が “ここ”‼️と思った所は
私の反応や、自覚を確かめるためにグイっと押すのです
痛いっすよ(笑笑)
痛いと解ったら、患部とはほど遠い箇所の所の、全然違う箇所を優しく施術が始まります
何されてるのかわからないくらいです
ただ温かい、というか、どちらかというと、熱い手を身体の上に置かれてて、湯タンポみたいで気持ちいい感じです
頭の方も何かしてました
そしたら、眠たくなってしまって、寝ないようにするのが大変でした
20分しか施術はしないのですが
歌う為の身体は、胸筋も腹筋も背筋も柔らかな筋肉でないといけないのです
やはり最近、本気で歌ってないから
使わないと、筋肉は固くなるみたいです
そういう時の呼吸は浅いので
右の横隔膜が下がり切ってないと
横隔膜”Diaframma” には敏感な私は
それは困ります、歌が歌えなくなってしまいますと申しましたらば
使ってないと固くなってしまいますよ、と先生が仰ってました
なんとなーく、歌う気がしないんです、と私が伝えていましたので
それから帰ってきて、暫く休んだら
自然な気持ちで、レッスン室に１人向かう事ができて
呼吸時に、胸筋も動いているか、手で確かめながら発声練習をしたら
段々に柔らかく動き出して、声に奥行きが出て来て嬉しくなりました
先ず、自然な気持ちで歌ってみようかな？と思えた事に驚きです
数回通いますが
私はこれを機に、身体全体を整えたいので
１ヶ月に一回ずつでも、通いたいなと思っています、それは考え中です
必要ないかもしれませんし
とにかく、手の指を癒したいのです
それが一番の目的です
オステオパシーとは、骨、筋、腱、筋膜、髄液、リンパ液の流れ、内臓、髄膜、脊髄、全てを整え、自律神経も整える
身体全体を整える整体です
私は、膵臓が遺伝的に多分弱いとのこと、肝臓もお疲れ気味のように言われました
痛こしょばかったです( 笑笑)
笑いがなんだか出てしまって、押さえられなかったです
けたけた笑うの私くらいかしら？
普通は静かに黙って受けるものだと思うのですけど…
ま、慣れがいるのでしょうか？
心も身体も整えようと思いますので
15日くらいまで、ブログ投稿はお休みにしておこうかなあ？と思っています
お知らせ
歌う為の身体作り
ワクチンは自由に
ワクチンがキャンセルになったりしてるので、気になって投稿しております
ワクチンを受けてないからレッスンへは行ってはいけないとか
そんな事はないので、ワクチンを受ける受けないは自由に決めてくださいね
７月には復帰なさるかなあと、楽しみにお待ちしていた方もおられますが
ワクチンのことででしょうか？
まだお休みかなあ？と思う方もおられますが
何れ様も、ご無理なきように
復帰なさる方は、だいたいいつ頃かの、目安を教えてくださると有難いような気がします
しかし、このように思わぬ事が起きるようなので
なんとも言い難いこともありますね
しかし、お月謝を預かったままになってる方もおられますので
近況お待ちしております
何れにせよ、私はのんびりゆっくり、気長にしておりますので、慌てずに
各々の良いタイミングで復帰なさってくださいませね
ワクチンキャンセル？
ちょっと気になったので投稿します
ワクチンを打ったら復帰しようと考えてくれてた会員様がおられたのに
ワクチンがキャンセルになってますね
これまた予想外
皆様の健康とご無事をお祈りし
復帰予定の方々、お待ちしております
クールに行こうかぁ
おはようございます
クールに行こうかな？
今日もなんだか、楽しい気がしますけどね
なんだか、いろいろ楽しんでいます
やっと早朝アルバイトは、３ヶ月経ったところなので、まだ珍しいんだなあ
飽きたら、また何か楽しそうな事を探せばいいなと思います
飽きるまで楽しもう
そして、このブログの投稿をしばらくお休みしようかな？と思います
沢山書き過ぎたようです
べらべら、お喋り失礼致しました
それでは、良い日々を
究極の自由を手に入れる
早朝のお仕事は好きだなあと思います
ただ、起きる時がちょっと大変
ちょっとだけですけど
しかし、２つ目にいれたお仕事がもう、これがもう、しんどくて しんどくて
週に二回、毎回、山を登って下ってきたようなしんどさです
もう少し、明るいルンルン🎵する仕事ないかなあ？
あれもこれも、そして歌も歌って
どれもなんか面白い、みたいな
明るく自由に過ごしていたいです
究極の自由です
そして、ニコニコして働いて
時々は、ハハハと笑って
そんな仕事あったっけ？
挨拶ができる、て、素晴らしいね
おはようございます
バイト先では、朝から気持ちの良い、心のこもった朝の挨拶を沢山の人がしてくださって
なんだか嬉しいなあと思います
私からも、気持ちの良い挨拶ができるように
いつもコンディションを整えていようと思います
幸せは感じるもの
自立していない人ほど、悩み事は多いね
幸せは、心が感じるもの
小さな嬉しい事、良かった事を幸せだと感じていたら
幸せは、段々と大きく感じるようになります
明日も頑張ろう‼️
期待しちゃう～
ウォッ⤴️❤️てなって、
私もウォッ💘てなって、
ウォゥ💓てなる出会い
人とは限らない、でも、人でもいいのだけど、新しい仕事とか？
美味しいものとか
何か新しい出会いに期待しちゃうなあ✨
幸せを感じる力
幸せかどうかは、幸せになるのではなく
感じるもの
おはようございます
落ち着いて過ごそうと思います
良い１日を
